Säure- Basenhaushalt
Basenbäder und basische Lebensmittel
Volkskrankheit: Übersäuerung ! Unsere Nahrung besteht zum größten Teil aus Säurebildnern wie Weißmehlprodukten, Fleisch, Süßigkeiten und Kaffee. Dazu kommen zu wenig Schlaf, Überlastung, Sorgen und mangelnde Bewegung.
Unser Körper bindet diese überschüssigen Säuren an körpereigene Mineralien und deponiert sie schließlich im Gewebe. Hier kann es zu erhöhter Muskelspannung, Rheuma und Gicht kommen. Letztendlich holt sich der Körper Kalzium zur Neutralisierung aus den Knochen und Gefäßwänden.
Neben ausreichender Bewegung sollten wir darauf achten, genügend Obst, Gemüse, Kräuter und stille Wasser zu uns zu nehmen. Zusätzlich gibt es hervorragende Nahrungsergänzungen, welche helfen, die Säuren im Körper zu binden und auszuscheiden. Nicht zu unterschätzen sind seit Jahrhunderten bekannte basische Salzbäder. Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.
„Es lässt sich beweisen, dass jede Krankheit, vor allem chronische Leiden, mit einer Störung des Säure-Basen Gleichgewichts einhergeht.“ – Dr. med. Anke Joas